Tiskové zprávy - Expreska
Jak nenabrat kila během dovolené
Tisková zpráva | Datum: 10. 7. 201310. července, 2013 - Mnoho žen dramaticky shazuje kila na letní dovolenou, aby zazářily v plavkách. Po několika týdenních „dietních mukách“ dorazí do hotelu All Inclusive, kde mohou mlsat od rána do večera. Těžce shazovaná kila se pak rychle vrátí na svá původní místa. Aby tomu tak nebylo, stačí dodržovat pár praktických pravidel, které vám právě teď prozradíme.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.03 MB)
Češi při hubnutí bojují s nedostatkem času. Objevují nový trend - zrychlené cvičební programy
Tisková zpráva | Datum: 9. 7. 2013Praha, 9. července 2013 – Nadváhou trpí 56 % české populace, více jak tři čtvrtiny mužů nepovažují svoji obezitu za problém, ženy jsou ke svému tělu kritičtější. Žádnou pohybovou aktivitu neprovádí 60 % Čechů. Vyplývá to z letošního průzkumu společnosti STEM/MARK. „Vydělávání peněz pro zajištění rodiny je asi největší prioritou. Uvědomujeme si, že zdraví je důležité, ale na pravidelnou návštěvu klasického fitness centra lidé často nemají vůbec čas. My jsme na tuto situaci reagovali vytvořením zcela nového obchodního modelu. Přišli jsme se speciálním půlhodinovým cvičebním programem, který citlivě vnímá omezené časové možnosti současných Čechů,“ říká Petr Kořínek jednatel sítě fitcenter EXPRESKA.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.03 MB)
Jak si najít čas na cvičení
Tisková zpráva | Datum: 27. 6. 2013Praha, 27. června, 2013 - „Od pondělí začnu cvičit“ - předsevzetí, které si řeklo již mnoho žen při svém hubnoucím plánu. Jenže pak se do cvičení připlete jiný program a na shazování kil již většina žen chvilku nenajde. Nejdůležitější je si najít správný čas, který si vyměříte, a ten dodržovat. Správný time management při shazování kil dokáže hotové zázraky. Poradíme vám proto pár tipů triků, jak si najít čas na cvičení.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.03 MB)
Cvičení, které vás bude bavit
Tisková zpráva | Datum: 7. 6. 20137. června, 2013 - Chtěli byste zhubnout, ale běžné cvičení vás nebaví? Nemá smysl se trápit a nudit v posilovně. Najděte si sport a aktivitu ušitou přímo na vaše tělo. Poradíme vám pár zábavných a originálních způsobů, jak se zbavit přebytečných kil.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.03 MB)
Jak správně vyživovat tělo v letních měsících
Tisková zpráva | Datum: 14. 5. 2013Praha, 14. 5. 2013 - Máme zde teplé počasí a s ním je zapotřebí změnit naše stravovací i pitné režimy, pokud chceme zdravý a silný organismus nebo mít vysněnou postavu, kterou oslníme na pláži všechny přítomné muže. Společně s nutriční poradkyní Expreska Olgou Janotovou vám proto přinášíme několik praktických rad, které vaše tělo během léta jistě ocení.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.03 MB)
