Praha, 17. března 2010 - Večer se převalujete v posteli a přes den pak padáte únavou. Každé ráno před zrcadlem maskujete temné kruhy pod očima a v noci počítáte ovečky nebo nesplněné povinnosti? Nedostatek zdravého spánku může vést k řadě problémů, jako je snížená pozornost, špatná nálada a oslabená imunita a v dlouhodobém měřítku může být příčinou deprese či vyšší pravděpodobnosti srdečních příhod. Máme pro vás 20 tipů, které vám mohou pomoci k rychlejšímu usnutí a kvalitnímu spánku.
Celá zprávaPraha, 5. února 2010 - Persen, lék, který je volně prodejný v síti lékáren, obsahuje směs rostlinných extraktů z kozlíku lékařského, meduňky lékařské a máty peprné, které mají uklidňující účinek. Persen působí příznivě také při poruchách usínání a spánku.
Celá zpráva