two_columns_left
client-header
RSS

Tiskové zprávy klienta Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí

breadcrumbs
two_columns_left
press-releases

Tiskové zprávy - Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí

Jak správně při běhu ochránit klouby a kosti

Tisková zpráva | Datum: 18. 5. 2018

Praha, 18. května 2018 - Zlepšit si celkovou vytrvalost a zvednout si náladu můžeme i za pomocí běhu. Ten se stal v poslední době znovu objeveným trendem, který přináší mnoho výhod. Můžete ho provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen našemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic.

Celá zpráva

Plavání posiluje svalstvo i odbourává stres

Tisková zpráva | Datum: 4. 5. 2018

Praha, 4. května 2018 - Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého od batolat po seniory. Je to ideální aktivita i pro pacienty s pohybovými problémy nebo pro lidi trpící nadváhou, kteří nejsou zvyklí se často hýbat. Výhodou je právě voda, která nadlehčuje lidské tělo, čímž dochází ke snížení zátěže na často přetěžované klouby. Zároveň tím dochází i k relaxaci svalových a vazivových struktur. U plavání spalujeme relativně velké množství kalorií, a zároveň dochází i k posilování svalstva.

Celá zpráva

Za bolest hlavy může i krční páteř

Tisková zpráva | Datum: 25. 4. 2018

Praha, 25. dubna 2018 - Trpíte občas bolestmi hlavy a tlumíte je tak, že si vezmete prášek? Ten vás sice od nepříjemné bolesti povrchově zbaví, ale příčinu nevyřeší. „Pokud nebudete řešit její pravé příčiny, vaše potíže se mohou opakovat, a dokonce i stupňovat. Bolesti hlavy mohou být přitom v mnoha případech způsobeny problémy s krční páteří,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.

Celá zpráva

Zdravotní rizika dětí a sportu. Pozor na špatné zatěžování těla

Tisková zpráva | Datum: 18. 4. 2018

Praha, 18. duban 2018 - Jaro a léto jsou období, kdy se více věnujeme sportu a jiným fyzickým aktivitám. A to platí o dospělých i dětech. U děti je důležité dbát především na to, aby při sportu či sportovnímu tréningu nebyly nerovnoměrně zatěžovány klouby a páteř. Při náročných pohybových aktivitách dětem hrozí i riziko úrazů, například v podobě vyvrknutí kotníku.

Celá zpráva

Naučte se správně posilovat svaly pánevního dna. Zlepšíte si tak sexuální život či usnadníte porod

Tisková zpráva | Datum: 11. 4. 2018

Praha, 11. dubna 2018 - Umět správně posilovat svaly pánevního dna, by se měla naučit každá žena. Díky tomu si lze například usnadnit porod, zkvalitnit sexuální život či zmírnit inkontinenci (především po porodu). MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva cviky, které lze provádět vsedě nebo vestoje.

Celá zpráva
client-info

Kontakt

kontakt pro média: Iveta Nebesařová
tel: 774 800 798
email: iveta.nebesarova(@)aspen.pr