Tiskové zprávy - Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí
Za bolest hlavy může i krční páteř
Tisková zpráva | Datum: 25. 4. 2018Praha, 25. dubna 2018 - Trpíte občas bolestmi hlavy a tlumíte je tak, že si vezmete prášek? Ten vás sice od nepříjemné bolesti povrchově zbaví, ale příčinu nevyřeší. „Pokud nebudete řešit její pravé příčiny, vaše potíže se mohou opakovat, a dokonce i stupňovat. Bolesti hlavy mohou být přitom v mnoha případech způsobeny problémy s krční páteří,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.05 MB)
Zdravotní rizika dětí a sportu. Pozor na špatné zatěžování těla
Tisková zpráva | Datum: 18. 4. 2018Praha, 18. duban 2018 - Jaro a léto jsou období, kdy se více věnujeme sportu a jiným fyzickým aktivitám. A to platí o dospělých i dětech. U děti je důležité dbát především na to, aby při sportu či sportovnímu tréningu nebyly nerovnoměrně zatěžovány klouby a páteř. Při náročných pohybových aktivitách dětem hrozí i riziko úrazů, například v podobě vyvrknutí kotníku.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.05 MB)
Naučte se správně posilovat svaly pánevního dna. Zlepšíte si tak sexuální život či usnadníte porod
Tisková zpráva | Datum: 11. 4. 2018Praha, 11. dubna 2018 - Umět správně posilovat svaly pánevního dna, by se měla naučit každá žena. Díky tomu si lze například usnadnit porod, zkvalitnit sexuální život či zmírnit inkontinenci (především po porodu). MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva cviky, které lze provádět vsedě nebo vestoje.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.04 MB)
Cyklistická sezóna plném proudu. Výběr vhodné helmy sníží riziko zranění hlavy o 80 %
Tisková zpráva | Datum: 5. 4. 2018Praha, 5. dubna 2018 – Začátek jara je často i začátkem cyklistické sezóny, kdy lidé konečně zasednou na kolo. Parky i ulice jsou plné cyklistů, kteří po zimě vyjeli na vyjížďku. Myslete na svoji bezpečnost a nikdy nevyjíždějte bez ochranné helmy, kterou by kromě děti měli pokaždé nosit i dospělí, protože většinu vážných poranění na kole představují právě úrazy hlavy. Cyklistická přilba dokáže snížit toto riziko až o 80 %.
Celá zpráva- Stáhnout dokument v doc (0.04 MB)
Primářka Rehabilitačního stavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová odpovídá na 4 otázky k zdravému běhání
Tisková zpráva | Datum: 27. 3. 2018Praha, 27. března 2018 - Co znamená, když mi při běhu bolí kolena?
Bolest kolen po běhu může mít různé příčiny. Možná jste byl/a jen nerozcvičený/á a neprotažený/á a vaše ztuhlé tkáně se přetížily, a to i tak, že mohly vzniknout mikrotraumata. Při běžeckém došlapu se musí naše tělo vyrovnat s tlakem, který je 2 - 3x vyšší, než je naše hmotnost, takže došlap na tvrdý povrch není při běhu pro naše klouby a vazy úplně ideální. Pokud je to možné, snažte se spíše běhat na měkčím povrchu např. na atletických dráhách či v lese, než po asfaltových silnicích. Běhání by se také měli úplně vyhnout lidé bezprostředně po operacích a úrazech kloubů dolních končetin. Pozor také na posilování a běh při počínající artróze. Kloubní chrupavka totiž není schopná regenerace a hrozí zde rychlejší rozvoj artrózy.
- Stáhnout dokument v doc (0.04 MB)
